Il mese di Giugno è stato particolarmente soddisfacente per raggiungere uno dei principali obiettivi della community VDC: il perfetto equilibrio tra livello fisico e soddisfazione psicologica che è il principale scopo per chi come noi cerca pace e serenità con il corpo e con la mente. Voglio condividerne con voi il motivo.
Gli allenamenti, gli sforzi fatti insieme, i momenti condivisi hanno portato a risultati tangibili che vanno ben oltre la perdita di peso o un addome più piatto. Quello che abbiamo raggiunto è qualcosa che ci porteremo dentro per molto tempo e che non fa che rendere ancora più speciale la community VDC che ognuna di voi ha contribuito a creare.
Margherita e Chiara, due donne del gruppo VDC, mi hanno raccontato come le nostre sessioni abbiano portato dei cambiamenti permanenti nel loro modo di vivere la quotidianità.
Margherita, nell’ultimo anno di programma, non solo ha perso 10 kg ma soprattutto è riuscita a trovare la forza e gli stimoli giusti per cambiare completamente il suo modo di approcciarsi allo sport. Gli allenamenti non sono più stati un dovere da smarcare una tantum ma sono entrati a far parte della sua routine a tal punto che ormai fa esercizio fisico quasi tutti i giorni e con una costanza e una determinazione davvero invidiabile.
Per Chiara il cambiamento è partito dal corpo per arrivare fino alla mente e al cuore.
Proprio il Covid, periodo durissimo per tutti noi, ha rappresentato invece per lei il punto di svolta e di rinascita. Ha fatto suo il metodo VDC e lo ha applicato a tal punto da cominciare ad accettarsi sempre di più e smetterla di essere così dura con se stessa. Certe volte un allenamento sbagliato può portare non solo a risultati disastrosi o inesistenti ma anche ad una frustrazione psicologica, dettata proprio da questi esiti, che si radica dentro noi stessi.
Costanza e autostima sono i due concetti chiave che mi porterò a casa da questo mese insieme a voi per il quale non posso che, come sempre, ritenermi grata e soddisfatta.
Siamo una bellissima squadra, di donne intelligenti e determinate, che insieme possono raggiungere qualunque risultato.
I traguardi di giugno non devono essere il nostro punto di arrivo ma uno stimolo per una ripartenza per luglio sempre più carica di obiettivi da raggiungere e sfide da superare!
Siete con me?
