PREFERITI E CALENDARIO: due strumenti per organizzare al meglio i tuoi allenamenti in VDC.

Rendere l'allenamento parte naturale della tua routine è uno dei pilastri del metodo VDC. In piattaforma trovi due strumenti che ti aiutano a organizzare gli allenamenti in VDC: i Preferiti e il Calendario.
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Organizzare allenamenti VDC Studio con Preferiti e Calendario personalizzati

I PREFERITI: come avere sempre a portata di mano gli allenamenti che ami.

Sotto ogni video di allenamento trovi l’icona del cuore con la voce “preferiti”. Con un semplice click, puoi salvare i workout che più ami o quelli che vuoi tenere a portata di mano per il futuro.

La tua raccolta personale sarà così sempre accessibile direttamente dalla pagina catalogo quando sei loggata: un modo pratico per ritrovare subito gli allenamenti che preferisci senza dover navigare tra le diverse sezioni.

Che tu stia costruendo una nuova routine, seguendo un programma specifico o semplicemente voglia avere i tuoi allenamenti del cuore sempre vicini, questa funzione ti aiuta a rendere l’esperienza ancora più fluida e personale.

Organizza la tua routine di allenamento con il CALENDARIO.

Il calendario presente in piattaforma, finora utilizzato per comunicare alla community l’uscita delle classi, non era da intendersi come suggerimento di pianificazione settimanale, ma solo come strumento comunicativo.

Ora puoi usarlo come un vero e proprio alleato per organizzare allenamenti in VDC in modo intuitivo e su misura per te. Ti permette di creare una routine settimanale o mensile completamente personalizzabile, perfettamente integrata con il metodo VDC, dove libertà e ascolto del corpo restano al centro.

Come utilizzarlo al meglio:

  • Sotto ogni video trovi la voce “calendario”
  • Selezionandola e cliccando la voce “Aggiungi al mio calendario”, puoi scegliere in quale giorno inserire quell’allenamento
  • Puoi aggiungere più workout nella stessa giornata
  • Puoi modificare o eliminare gli allenamenti in qualsiasi momento
  • Visualizzi facilmente la tua programmazione settimanale.

Con questi due strumenti, organizzare la tua routine di allenamento diventa semplice e intuitivo. Puoi salvare i workout che preferisci e pianificarli nel calendario, creando un programma personalizzato che si adatta alle tue esigenze e ai tuoi ritmi.

Organizzare allenamenti in VDC non significa seguire uno schema rigido, ma costruire un equilibrio che rispetta i tuoi ritmi, le tue energie e i tuoi obiettivi del momento.

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