Ogni percorso inizia con un gesto piccolo. Un respiro più profondo.
Un bisogno silenzioso di sentirsi di nuovo bene nel proprio corpo.
È da questo ascolto delicato che nasce START IN FLOW, una nuova playlist che inaugura un modo più gentile, autentico e personale di avvicinarsi al metodo VDC.
Un punto di partenza pensato per accoglierti esattamente dove sei, anche (e soprattutto) se non hai mai iniziato prima.
Il desiderio di cominciare
START IN FLOW è pensato per chi sente che è arrivato il momento.
Quel momento in cui non cerchi una sfida, ma uno spazio in cui sentirti sostenuta.
In cui l’allenamento non è un dovere, ma un invito. Non una corsa al risultato, ma un ritorno a te stessa.
L’obiettivo non è “fare di più”.
È cominciare con meno.
Meno aspettative, meno pressione, meno perfezionismo.
E più ascolto, più presenza, più libertà.
Una nuova porta sul metodo VDC
Questa playlist è il modo più naturale per scoprire il metodo VDC se sei all’inizio o se stai cercando un modo diverso di muoverti.
Ogni classe è costruita per essere accessibile, ma mai banale.
La progressione è dolce, ma pensata con cura. Si lavora su tutto il corpo, con un mix di discipline che ti accompagnano senza confonderti.
È un’esperienza pensata per farti sentire al sicuro, guidata, in ascolto.
Con il tuo ritmo. Con il tuo corpo. Con la tua storia.
Il valore dell’inizio
START IN FLOW non è una scorciatoia, ma una scelta consapevole.
È per chi vuole iniziare senza la paura di “non farcela”.
Per chi ha bisogno di tempo, ma anche di strumenti.
Per chi non si riconosce nei percorsi standard, ma vuole sentirsi accolta.
Allenarsi non significa trasformarsi in qualcun’altra.
Significa, piuttosto, tornare a sentirsi dentro il corpo che si ha, con più fiducia, più morbidezza, più energia.
Come usare Start in Flow nel tuo percorso
Start in flow può essere seguito come playlist completa, oppure integrato con gli altri programmi della piattaforma.
È perfetto:
per avviare una routine sostenibile;
per i giorni in cui vuoi tornare al corpo con dolcezza;
come base da cui costruire il tuo percorso dentro VDC.
Puoi usarlo per una ripartenza dopo una pausa, o come primo accesso al mondo VDC se ti senti spaesata tra le tante possibilità.
È la risposta semplice a una domanda che tante donne si pongono: “da dove comincio, se voglio cominciare per davvero?”
Start in flow non ti chiede costanza, ma presenza.
Non ti misura in base a quante volte ti alleni, ma a come ti senti mentre lo fai.
È un invito a lasciar andare le pressioni, e a farti spazio.
A scoprire che anche quando si parte da zero, ogni passo ha un valore.
È già disponibile in piattaforma, pronta ad accoglierti.
E se stavi cercando un inizio che non ti mettesse fretta, forse l’hai trovato.
